Details

Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf


Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf

Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln

von: Dr. med. Franziska Rubin

17,99 €

Verlag: ZS Verlag
Format: EPUB
Veröffentl.: 17.04.2018
ISBN/EAN: 9783898838481
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 192

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Der Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von Termin zu Termin oder haben einen stressigen Familienalltag. Auch die ständige Erreichbarkeit ist unser täglicher Begleiter. Kein Wunder, dass wir abends kaum zur Ruhe finden können. Dabei ist ein erholsamer und gesunder Schlaf extrem wichtig für Geist und Körper. Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen - wie das gelingt, zeigt uns die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin mit ihren besten und langjährig erprobten Informationen und Tipps für einen erholsamen und gesunden Schlaf. Mit der richtigen Strategie, Entspannungsübungen, wertvollen Hausmitteln und der richtigen Ernährung gehören Schlafprobleme schon bald der Vergangenheit an.

Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:

Das Handbuch der Chakra-Arbeit
Das Handbuch der Chakra-Arbeit
von: Cyndi Dale
EPUB ebook
12,99 €
So bleibt mein Kind natürlich gesund
So bleibt mein Kind natürlich gesund
von: Catharina Amarell, Angelika Dietrich
EPUB ebook
19,99 €
Energiearbeit für Einsteiger
Energiearbeit für Einsteiger
von: Iris Hicking
EPUB ebook
4,99 €