Details

Meditation für Anfänger: Meditieren lernen


Meditation für Anfänger: Meditieren lernen

Tipps zur Anwendung, angeleitete Meditationsübungen für Einsteiger

von: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

12,99 €

Verlag: Syncsouls - A Division of Alive! Media
Format: MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.: 27.09.2021
ISBN/EAN: 4066338273017
Sprache: deutsch

Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.

Beschreibungen

Heutzutage wird die Meditation häufig als nichtreligiöse Methode zur Entspannung und zum Abbau von Stress eingesetzt und es wurden in vielen Studien die Förderung der psychischen und physischen Gesundheit durch Meditation belegt.

Aber was ist das eigentlich, Meditation - und wie geht das? Wie finde ich den Einstieg in die Meditation und wie kann ich sie zum festen Bestandteil meines Alltags machen? Welche Methoden sind hilfreich, um meditieren zu lernen? Auf diese und viele andere häufig gestellten Fragen haben wir von SyncSouls Antworten gefunden und wollen mit diesem Hörbuch den Einstieg in die Praxis der Meditation erleichtern.
Viele Tipps und ein umfangreiches Repertoire verschiedenster Meditationsübungen ist von uns zusammengestellt worden und erleichtert so den Einstieg in das tiefe und weite Thema Meditation.

Sie haben die Möglichkeit zwischen einer weiblich und männlich anleitenden Stimme zu wählen.

Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:

Muskelrelaxation nach E. Jacobson
Muskelrelaxation nach E. Jacobson
von: Carola Riß-Tafilaj
ZIP ebook
9,95 €
Tiefenentspannung
Tiefenentspannung
von: Volker Hoffmann, Rainer Böhm
ZIP ebook
8,99 €
Yoga für Anfänger
Yoga für Anfänger
von: Volker Hoffmann, Rainer Böhm
ZIP ebook
8,99 €